パーソナルトレーニングの価格はどのくらい?

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パーソナルトレーニングの相場価格・料金はどのくらい?

近年ダイエットでは確実性があり効果が期待されるパーソナルトレーニングが人気でもありますが、一昔前まではセレブや有名人といった特別な人だけのジムのようなイメージをもつ人もいるのではないでしょうか。しかし現在では多くのスポーツジムやフィットネスジム、整骨院などでも取り入れており、格安で提供しているところが増えているようです。ですので学生から中高年層、お年寄りまでが目的達成のために取り組むことができるジムとして人気があるようです。

 

そして料金は高くなりますがプライベート空間でもある個室でおこなわれるところも、今ではあちこちと見られるようです。しかしやはり気になるのが費用でもありますよね。ここではパーソナルトレーニングの価格がどれくらいなのか徹底調査しまとめてみましたので紹介したいと思います。

 

☆大型フィットネスジムなどではまず会員になってから、有料でもあるパーソナルトレーニングをマンツーマン指導により受けることができるといったスタイルが多くなっているようです。会員でない場合の利用では施設使用料も別途料金がかかるようです。そしてジムによっては2ヵ月の集中コースなども設けているところもあり、会員であれば約8万前後でおこなうことができるようです。4週間コースもあり週に1回、2回、3回の利用によって料金は異なりますが、週3回のトレーニングでは約54,000円で1回4,500円ほどで指導してもらえることとなるようです。

 

☆全国に30以上店舗をもつ大手プライベートジムでは入会金が50,000円で費用はコースによって変わりますが2ヵ月短期集中では約300,000円や500、000円といった高額な費用が必要とされるようです。それには充実した設備と完全個室となっており、手ぶらでも利用できるといった便利なシステムと、30日間の全額返金制度がある確実な自信が備わっていることもあるようです。

 

☆他にも大手でもあるジムで格安で提供しているところはあり、週2回×75分で入会金40,000円弱で2ヵ月で約200,000円で行えるところもあるようです。そして個人ジムでは回数券制としておこなっているところもあり1回5,000円以下で利用することができるところもあるようです。

 

パーソナルトレーニングを利用する最大のメリットは1対1の指導により終わったあともダイエットの知識を活かすことができることでもあります。生活、食事習慣の見直しや効率の良い運動法を自宅でもできるようアドバイスしてくれますので、リバウンドすることなく目的達成した理想のスタイルと健康を維持することができることが期待できるようです。

 

ですのでどんなに価格が安くても高くてもその知識を吸収することができれば、プラスになり利用することで後悔することなく満足いくこととなるのではないでしょうか。そのためジム選びでは自分にあったトレーニング法やお財布との相談もかねて決めることが必要でもあるようですね。